ProfEF        Néstor

Uno de los indicadores de logro del bloque de condición física y salud es conocer las diferentes partes de un entrenamiento y relacionarlas con las intensidades de esfuerzo. Por esa razón empleo una de las sesiones para que aprendan a tomarse las pulsaciones y regular su esfuerzo.

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Luego comparan sus propias pulsaciones con las de la gráfica de referencia y deben observar si hay algún error en ella (hay 4 modelos de ficha para que no se copien).